כושר קרבי קבוצת בנות
עם אקסלנט תהפכי ללוחמת.
אנחנו נדחוף אותך לקצה כשצריך, ונדע מתי צריך לחזק את הבסיס.
השילוב בין קבוצה רק של בנות ואימונים ארציים יחד עם בנים תביא אותך לרמה אחת מעל כולן.
אם את רצינית לגבי המטרות שלך, ומוכנה לעבוד קשה, כל מה שאנחנו מבקשים זאת התמדה וסבלנות - התכנית והמדריכות יעשו את כל השאר.
אני רוצה להיות לוחמת

מה זה כושר קרבי בנות?

שירות קרבי כבר מזמן לא שייך רק לבנים.
המציאות השתנה ונפתחו הזדמנויות עבור בנות לשרת ביחידות מבוקשות כמו 669, יהל”ם רוכ”ש ועוד.
בשביל להיות לוחמת נדרש ממך לעמוד במבחני יום סיירות וגיבושים תחת תנאים זהים לשל הבנים.

תוכנית האימונים שלנו משלבת עבודה פיזית ומנטלית תוך דגש על פיתוח ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות על מנת שאת תוכלי להתמודד בצורה
הטובה ביותר עם המיונים שיידרשו ממך.

קבוצת בנות בלבד לא רק נותנת לך את ההכנה הספציפית ביותר, היא גם מאפשרת סביבת אימונים תומכת ומעצימה, נטולת לחץ חברתי המאפשרת ביטוי אישי.

אם יש לך רצון אמיתי לפתח אישיות חסינה, עמידה, המוכנה לעמוד מול אתגרים. אם את מעוניינת לשפר את הכושר הגופני שלך. אם את רוצה להיות לוחמת..אותך אנחנו רוצים.
זה הזמן לעשות היסטוריה.

הרצליה


בר טנג'י

ראש העין


לינה נמטיה

פתח תקווה

מאי לבנה

כפר סבא

נועה ודמני

אימוני גיבושים צבאיים

קריית אונו

יובל ברז

בוגרות מספרות

עם מאות בוגרות  שסיימו את התכנית שלנו, אנחנו מוכנים להפוך אותך ללוחמת, ויותר חשוב – לפייטרית.
השאלה היא, האם את מוכנה?

שאלות ותשובות

בכלל לא. כל חניכה חדשה שמצטרפת מקיימת שיחה מעמיקה עם המדריכה שלה ובהתאם לכך מקבלת התאמות במידת הצורך לסרגל היכולות שלה. המטרה שלנו זה לבנות את החניכות שלו מאפס ולא לבנות על זה שהן מגיעות עם ניסיון קודם.

לא. המסגרת שלנו נותנת מענה לבנות ששואפות להגיע לקרבי, אבל גם בנות שמיועדות לתפקידים אחרים כמו מדריכת חי"ר, מדאג"יות ועוד. מאחר ורוב הבנות מתחילות להתאמן בכיתה י'-יא' רובן לא יודעות עדיין לאן הן יגיעו אבל מבינות שבשביל להיות הכי טובות במחזור שלהן הן צריכות כבר להתחיל להתאמן בשלב מוקדם. לכן, אין צורך להיות מיועדת לתפקיד ספציפי בשביל להגיע.

התוכנית בנויה 1:1 כמו של הבנים, על אותם יסודות ותחת אותן מטרות ועקרונות אימון. אנחנו מתאימים את התוכנית לאוכלוסיית בנות תחת עיקרון הספציפיות. הרעיון הוא שמתאמנת בקבוצת בנות תתקדם מהר יותר ותגיע להישגים טובים יותר מאשר שהייתה מתאמנת בקבוצת בנים מתוך הראייה שהתוכנית מותאמת לה יותר. בנוסף, חשוב שחניכה תתאמן בחברת קבוצת השוות שלה כי כך גם היא תבחן ברוב הגיבושים.

כן. ניתן להשתלב לקבוצה בכל שלב בשנה, עדיף מאוחר מאשר אף פעם.

כן. כל קבוצה מתאמנת במיקום אחר בהתאם לעיר שלה.

קבוצת בנות זה לא אומר להתאמן רק עם בנות, יהיו לך שני אימונים בקבוצה שמתאימים לך הרבה יותר. במיוחד בתרגילים כמו מתח, שכיבות סמיכה ועבודה עם משקל כבד. ובנוסף!- כל האימונים הארציים, אימוני הריצה והמועדון, חלק מהסימולציות והתחנות, תוכלי לעשות ביחד! זה לא תמיד הדבר הכי נכון עליו אנחנו ממליצים, אבל אם זה יחסר לך, תוכלי להנות משני העולמות! וזה באמת הכי מקצועי.

פנייה ב- Whatsapp

אקסלנט כושר קרבי

רוצה להצטרף?

אקסלנט מזמינים אותך לשני אימוני ניסיון מתנה,
ללא שום התחייבות, בקבוצה הקרובה לביתך.

רוצה להצטרף?

אקסלנט מזמינים אותך לשני אימוני ניסיון מתנה
ללא שום התחייבות, בקבוצה הקרובה לביתך.

השאירו פרטים ותקבלו את המדריך ב12 שעות הקרובות