Girls Train Together

Excellent
girls

מה זה?

במשך עשור אקסלנט מכינה בני נוער לשירות הצבאי. בשנים האחרונות פתחנו קבוצות בנות ברחבי הארץ על מנת לאפשר לכן להתאמן, להתחזק, להנות, להגשים את המטרות שלכן, ולכבוש יעדים שלא האמנתן שתגיעו אליהם. 

Excellent Girls מספקת את המסגרת החברתית שתעזור לך  להתמיד, להילחם באימונים, וליהנות!

למי זה מתאים?

כולן. אין צורך בניסיון קודם או רמת כושר התחלתית. המאמנות שלנו יתנו לך את המענה הטוב ביותר, ויתאימו את האימון בשבילך! בין אם את מתאמנת מתחילה, או מנוסה.

מה עושים אצלינו?

הבנות מתאמנות ביחד, בשיטה של אימונים פונקציונליים, המשלבים עבודת כוח, אירובי, ליבה כוח מתפרץ וחיטוב. ביחד עם אימוני ריצה, עליות, אינטרוולים, אימוני ים ועוד.

אימונים פונקציונליים

כוח, אירובי, ליבה כוח מתפרץ וחיטוב.

אימוני סיבולת

ריצה, עליות, אינטרוולים.

אימוני ים

אימונים חוויתיים בחוף הים.

מה מקבלים?

המתאמנות שלנו מספרות


אין מה לחכות. הזמן הטוב ביותר להתחיל הוא עכשיו. תעשי את הצעד הראשון, אנחנו נעשה את השאר.
מתלבטת? בשביל זה אנחנו כאן. לתת לך מענה לכל שאלה, או חוסר ביטחון שיש בך לגבי אימונים.