כללי
Eldad Levi

מה זה כושר קרבי (אבל באמת)?

טוב. לפני שנתחיל בוא נשים כמה דברים על השולחן. כושר קרבי לא גורם לבני נוער לעבור גיבושים…! הנה, אמרנו את זה. תמיד יהיה מישהו שיתאמן

קרא עוד »
כושר קרבי
Eldad Levi

המדריך המלא לגיבוש שייטת 13

מדריך זה יעסוק באחת מיחידות העלית של צה"ל – יחידת הקומנדו הימי, שייטת 13. אופי העבודה ביחידה זו אינו דוחה לשאר היחידות הלוחמות, היות ומדובר

קרא עוד »
מנטלי
Doron

המרכיב הסודי – קשיחות מנטלית

בכל ענף תחרותי מספורט, לימודים, כושר קרבי, וכו׳… כולם מנסים לאתר מה הוא הX-פקטור. המרכיב הסודי שממנף אנשים מלהיות ממוצעים ובינוניים להצלחה ולתהילה. חלק טוענים

קרא עוד »
מנטלי
Doron

הכנה מנטלית לספרינטים!

אחת נקודות המשבר הנפוצות בגיבוש טמונה בעבודת ספרינטים ואלונקה סוציומטרית. כבר לאחר מספר ספרינטים חלק מהמתמיינים מתחילים ליפול כמו זבובים, מתיישבים בצד, ואפילו ממציאים פציעות

קרא עוד »
כללי
Roi

יום סיירות

תהליך המיון הראשוני של מועמדים לשירות ביטחון לקראת גיבושי היחידות המיוחדות של צה"ל נקרא יום סיירות. מתי מתקיימים ימי הסיירות? ימי הסיירות בצה"ל נערכים מדי

קרא עוד »